Zásady správné hygieny s atopickým ekzémem

Na našem trhu existuje několik preparátů, které lze je koupit volně nebo nechat předepsat na recept. Všechny mají olejový charakter a skládají se z různých olejů. V případě mytí malých dětí nalijeme příslušné množství prostředku přímo do vaničky, do vlažné vody a rodič přímo na ruku nebo na žínku aplikuje olej a dítě omyje jako by ho myl mýdlem. Vzniklý film se zcela nesmývá, nechává se na kůži a ta se pak šetrně a jemně osuší.

U dospělých jednoznačně preferujeme místo vanových koupelí, kde i při přidání olejů dochází k určitému vysušení, sprchu a přímou aplikaci mycího oleje na kůži. I zde je důležité, aby po umytí na kůži ochranný film zůstal. Osušení je tedy třeba provádět velmi opatrně, ale pořádně. Po každé koupeli či osprchování musí co nejdříve následovat ošetření kůže promašťovacím prostředkem tak, aby se v kůži zachovala vlhkost.

Tyto prostředky se podobně používají k mytí rukou a to u všech osob, trpících ekzémem, ať už se jedná o ekzém atopický, nebo jiný. Zde je kromě všech preventivních opatření důležité to, aby si ekzematik po umytí ruce skutečně dobře osušil. Pokud je totiž osušení ledabylé a na kůži zůstanou například v meziprstních prostorách zbytky vody, tak díky odpařování vody se kůže svrašťuje a dochází k aktivaci ekzému. Šetrné, ale řádné osušení je tedy v případě rukou velice důležité. Existují i speciální tekutá mýdla pro ekzematiky, ty však nejsou hrazeny ze zdravotního pojištění.

Dále je zde otázka mytí vlasů a vhodného výběru šamponu. Pokud atopik nemá ekzém přímo ve vlasech, pak nemusí používat speciální šampon pro ekzematiky. Měl by ale sáhnout po šamponu s neutrálním nebo kyselým pH, neparfemovaném a bez bylinných přísad. PH kůže je u ekzému velmi důležité, optimální pH zaručuje optimální fungování kůže, včetně imunitního systému a kožní bariéry. Pokud pH z jakéhokoliv důvodu klesne (přesušení, nevhodná mýdla, apod.), aktivují  se v kůži enzymy, které ve zvýšené podobě kůži olupují a tím zhoršují ekzematikům jejich problém. Alkalické pH narušuje schopnost kůže fungovat jako bariéra a kůže je potom dráždivější a pohotovější k zánětům.